Exclusives Personal Yoga Training 

 

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Als Ihr persönlicher Yoga Coach ist es meine Aufgabe, sie an dem Punkt abzuholen, wo Sie gerade stehen.

Wenn Sie Yoga das erste mal ausprobieren möchten, brauchen Sie keine Bedenken zu haben denn bei Andrea Szodruch sind Sie in besten Händen. Andrea ist Diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin, Personal Trainerin und Vinyasa Yoga Master Coach. Sie hat über 10 Jahre Erfahrung in der Gesundheitsbranche und weiß für jeden Ihrer Kunden die richtigen Bewegungen.

 

 

In den eigenen Räumlichkeiten mit wunderschönem Wintergarten als Übungsraum tauchen Sie gemeinsam in die Welt des Yoga ein und gestalten das Programm ganz nach Ihren Bedürfnissen. nach einer kurzen Anamnese entscheiden Sie gemeinsam, wie Ihr Übungsprogramm aussehen wird. Ehr dynamisch und fordernd, ruhig und entspannt oder mit speziellen Themenschwerpunkten wie Yoga für einen starken Rücken, Yoga für Läufer etc.….


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Für wen ist Yoga Personal Training?

 

  • Personal Yoga eignet sich besonders für Geschäftsleute um zu lernen, wie man in kurzer zeit entspannt und auch im Alltag gelassen bleibt
  • Für gestresste Personen und Menschen die mehr Ruhe in Ihr leben bringen möchten
  • Personal Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet und verbessert die Beweglichkeit und Kraft

Durch Personal Yoga Training  lernen Sie, was genau für Ihren Körper das Richtige ist. Sie lernen Ihrem Körper wieder mehr zu vertrauen und auf die Signale zu hören und Grenzen zu akzeptieren.

Jede Einheit ist anders so wie auch die Tage und das Wohlbefinden unterschiedlich sind.

Genießen Sie eine Stunde mit Münchens Personal Yoga Coach Andrea Szodruch

 

Aktuelles Angebot von August – Oktober

 

Package 1:

 

3x 60Min. Yoga (Vinyasayoga, Poweryoga, Restorative Yoga)

225€ statt 270€

Package 2:

 

Erstanamnese + 1x funktionelle Beweglichkeitsanalyse

1x 45Min. Yoga (Vinyasa,Power Yoga,  Restorative Yoga)

1x 20Min. bailine EMS Behandlung

95€ statt 265€

 

 

Vereinbaren Sie direkt Ihren ersten Termin

 oder rufen Sie mich an unter 0176 / 208 036 92

 

 

"Ich gehe seit Jahren regelmäßig Joggen. Dehnübungen waren danach eher weniger mein Ding. Mit Andrea habe ich erstmals in meinem Leben Yoga gemacht. Es war erstaunlich, wie sich nach wenigen Einheiten meine Beweglichkeit und Flexibilität wieder verbessert hat. Inzwischen gehen wir gemeinsam Laufen und machen danach Krafttraining mit Ball oder Schlinge und natürlich ausführliche Dehnübungen, auch mit Yoga. Mit dem gemeinsamen Training hat sich die Effizienz und der Spass wesentlich gesteigert, darüber hinaus lerne ich viele verschiedene Übungen, die man auch alleine nachmachen kann."
"Yoga habe ich seit Jahren gerne und regelmäßig gemacht. Regelmäßiger Ausdauersport oder Muskeltraining gehörte nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Seit ich mit Andrea trainiere ist der Anspruch und die Motivation wesentlich verbessert, da man gemeinsam trainiert. Meine Ausdauer und mein positives Körpergefühl hat sich bereits enorm gesteigert. Auch während meiner Schwangerschaft hat mich das gemeinsame Yoga und Training optimal begleitet, auf die Geburt vorbereitet und erleichtert mir die Rückbildung "

 

Ich freu mich auf Sie! 

Ihre Andrea Szodruch

 

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