Starte Hier

6 Action Steps für mehr Fitness und Gelassenheit

2016-04-28T09:35:53+02:0028. April 2016|

6 Schritte, für mehr Fitness und Gelassenheit     In diesen 6 Steps verrate ich Dir, wie das ganz einfach geht. Und das beste: Du kannst sie Dir nachher nochmal als Pdf downloaden! Schritt 1 – So wirst Du gelassen und entspannt Fitness

Fitnessmythen – #2 Mit Situps zum Sixpack

2019-07-08T15:24:04+02:0021. April 2016|

Fitnessmythos #2 - Mit Situps zum Sixpack Das Sixpack! Jeder will es haben! Heute geht es um den zweiten Fitnessmythos der, wie ich finde, sehr weit verbreitet ist. Es geht um das Thema Sixpack! Ja

Wasser – So wird es dein Lieblingsgetränk

2016-04-18T07:00:19+02:0018. April 2016|

Wasser - das Lebenselixier     Mit Kohlensäure, ohne Kohlensäure, medium, mit Geschmack, ohne......da sind keine Grenzen gesetzt was es an Wasser alles zu kaufen gibt. Für die meisten von uns schmeckt Wasser aber schlicht

Liegestütze lernen – so schaffst Du 10 Stück

2016-04-12T06:35:55+02:0012. April 2016|

Liegestütze - Wie geht diese verdammte Übung denn nun?     Kennst Du das? Du bist im Fitnessstudio in Deinem Lieblingskurs und plötzlich heißt es: "Die nächste Übung sind Liegestütze" und große Begeisterung taucht in

Polar A360 im Test

2016-04-08T21:12:20+02:008. April 2016|

Fitnesstracker - Polar A360 im Test     Sicherlich hast Du Dir auch schonmal Gedanken darüber gemacht, ob ein Fitnesstracker sinnvoll ist und welcher wohl zu empfehlen ist, oder? Ich habe einmal den Fitnesstracker von

Nach oben