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Über dbrandin-admin

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Bisher hat dbrandin-admin, 110 Blog Beiträge geschrieben.

Problemzonen Workout

2016-07-01T21:30:57+02:001. Juli 2016|

Problemzonen: Hängepo, schlaffe Arme und Speckbauch     Kommt Dir dieses Bild bekannt vor? Gerade wenn es in Richtung Badesaison geht, dann graut es vielen Frauen beim Anblick in den Spiegel. Bei den meisten sind

Schoko – Choc – Muffins

2017-08-11T15:38:16+02:0022. Juni 2016|

Schoko - Choc - Muffins       Diese Muffins sind einfach der Hammer. Sie haben gerade mal 9g Kohlenhydrate pro Stück und diese sind noch niedrig glykämisch. Das bedeutet, sie haben keinen Einfluss auf

Apfel Zimt Muffins

2016-06-09T22:09:46+02:009. Juni 2016|

Apfel - Zimt Muffins     Was du brauchst: 45g Mandelmehl entölt oder 30g Kokosmehl 100g Apfel 30g Proteinpulver Vanille (Mehrkomponenten) 3TL körniger Frischkäse 3 Eiklar 90ml Mandelmilch oder fettarme Milch Jeweils 1 TL Zimt

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