Sportmotivation fürs neue Jahr – So startest du und bleibst dran
Sportmotivation für das neue Jahr - Mit diesen 5 Tipps schaffst du es, am Ball zu bleiben Jedes Jahr das Gleiche: Du nimmst dir fest vor, dich endlich mehr zu bewegen, ein paar Pfund
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Bürofitness – Die besten Tipps, um fit und gesund durch den Büroalltag zu kommen Kennst du das auch, dass dir nach einem langen Arbeitstag im Homeoffice oder Büro der Nacken oder Rücken schmerzt dir
Anzeige AG1 von Athletic Greens - Der neuer Bestandteil meiner Morgenroutine Heute möchte ich dir ein neues Lieblingsprodukt von mir vorstellen. AG1 von Athletic Greens. Wenn du mich schon etwas kennst weißt du, dass
So gehst du mit negativen Gedanken und Motivationstiefs um Diesen Artikel schreibe ich im Zuge der Blogparade von Allround Athletics Wer kennt sie nicht diese negativen Gedanken oder diese Stimme im Kopf, die
5 Motivationstipps für mehr Sport im Lockdown Wie motiviere ich mich nur zu mehr Sport? Sicherlich kennst du das auch: Du hast es dir so fest vorgenommen morgens direkt nach dem Aufstehen deine Laufschuhe
Wie fühlst du dich heute? Ein Gefühl von Leichtigkeit oder eher Schwere? Das Leben darf leicht sein und es wird Zeit, dass du dir das immer wieder sagst. All das, was ich dir jetzt
Fit und entspannt in den Sommer starten, das wärs oder? Dann hab ich heute eine gute Nachricht für dich, denn ich habe dir hier 5 Tipps zusammen gestellt, die dich unterstützen genau das zu erreichen.
Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und
Dieses Yoga Workout hilft dir bei Stress und AnspannungGerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten
Warum ist dein Mindset so wichtig, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Vielleicht kennst du das auch, dass du dir etwas vornimmst und die ersten Tage voller Euphorie bist und dir denkst: Ja,