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Bikinifigur in 4 Wochen – Geht das?

2019-04-22T08:43:53+02:0022. April 2019|

5 Tipps für deine Bikinifigur   Es ist Mitte April und bei dem ein oder anderen kommen jetzt vielleicht schon Gedanken auf zum Thema Bikinifigur. Heute morgen musste ich schmunzeln als mich eine Nachricht auf

So war die FITstyle Competition in Leipzig

2019-03-19T22:49:50+02:0010. März 2019|

FITstyle.days mit der Fitstyle Competition in Leipzig - So war´s       Am letzten Wochenende fanden in Leipzig die FITstyle.days statt. Ein Wochenende an dem sich Fitnessfreaks und tatoobegeisterte treffen. Da du

Abnehmen ohne Stress – 3 Tipps

2019-01-13T20:47:41+02:0013. Januar 2019|

Abnehmen ohne Stress Gerade jetzt im Januar haben es sich viele zum Ziel gesetzt (wie letztes Jahr und all die Jahre davor auch) abzunehmen. Sie quälen sich mit Diäten, nehmen in 14 Tagen schnell 8

Fitnessblogger Konferenz – FiBloKo 2018

2019-01-07T04:05:04+02:002. Dezember 2018|

Mein Bericht über die Fitnessblogger Konferenz in Hannover Am 24. und 25.11.2018 fand zum zweiten Mal die FiBloKo in Hannover statt. Eine Konferenz für Fitnessblogger.  Das Motto von FiBloKo Gründer Jahn Sterley kann ich nur

Abnehmen – vermeide diese Fehler

2019-01-07T04:06:47+02:0019. November 2018|

Welche Fehler solltest du vermeiden wenn du erfolgreich abnehmen möchtest?   In diesem Beitrag geht es um Dinge, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du erfolgreich und langfristig abnehmen möchtest. Gleichzeitig ist es auch ein

Training während dem Zähneputzen

2018-12-08T12:34:14+02:0012. November 2018|

Kannst du während des Zähneputzens effektiv trainieren? Die meisten tun es jeden Tag mindestens 2x. Zähneputzen und das für 2-3 Minuten. Diese Zeit eignet sich super, um ein paar kurze und knackige Fitnessübungen mit einzubauen.