Starte Hier

Schoko – Choc – Muffins

2017-08-11T15:38:16+02:0022. Juni 2016|

Schoko - Choc - Muffins       Diese Muffins sind einfach der Hammer. Sie haben gerade mal 9g Kohlenhydrate pro Stück und diese sind noch niedrig glykämisch. Das bedeutet, sie haben keinen Einfluss auf

Apfel Zimt Muffins

2016-06-09T22:09:46+02:009. Juni 2016|

Apfel - Zimt Muffins     Was du brauchst: 45g Mandelmehl entölt oder 30g Kokosmehl 100g Apfel 30g Proteinpulver Vanille (Mehrkomponenten) 3TL körniger Frischkäse 3 Eiklar 90ml Mandelmilch oder fettarme Milch Jeweils 1 TL Zimt