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Der Burpee eine Übung für den ganzen Körper

2021-01-16T18:24:23+01:0019. Juni 2018|

Der Burpee - Mit dieser Übung trainierst du den kompletten Körper Ist es wirklich machbar, mit nur einer Übung den kompletten Körper zu trainieren und dabei auch noch die Herzfrequenz nach oben zu pushen um

Functional Yoga – Das Buch

2019-02-12T19:53:35+01:0029. April 2018|

Functional Yoga - Das Buch     Es war Anfang Februar diesen Jahres und ich konnte es selbst kaum glauben, als ich es endlich in den Händen hielt. Mein allererstes eigenes Buch. Functional

Inoroll – Die Massagerolle für alle im Check

2018-12-04T21:33:48+01:0031. März 2018|

Inoroll - die Vibrationsrolle Seit einigen Jahren schon kenne ich die Firma vib.innovation und die Personen die dahinter stecken und weiß, dass die Produkte halten was sie versprechen und von hoher Qualität sind. Genau so

Functional Yoga – ein neuer Trend?

2018-08-31T11:59:09+02:008. März 2018|

Functional Yoga - Ein neuer Trend?     Jetzt denkst du vielleicht: Schon wieder eine neue Yoga Richtung, oder was ist das denn nun schon wieder? Functional Yoga. Ich kläre dich auf! :)

5 Yogaübungen für Crossfitter

2019-01-07T05:26:39+01:007. September 2017|

Crossfit und Yoga - Ein perfektes Team Seit 9 Jahren mache ich nun aktiv Yoga und seit über einem Jahr regelmäßig Crossfit und ich muss sagen, dass ich in jeder der beiden Sportarten von der

Mein Interview bei Paleo Hackz

2018-05-24T08:28:21+02:0014. Juni 2017|

Paleohackz - Mein Interview vom Experten für Paleoernährung     Paleo was?...... Paleohackz.... Ein Blog für alle Fitnessbegeisterten und Menschen die sich mit gesunder Ernährung (Insbesondere Paleo) beschäftigen. Paleo ist auch als die Steinzeiternährung bekannt und

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