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Die richtige Atmung beim Yoga

2020-04-18T22:05:06+02:0018. April 2020|

Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und

Yoga gegen Stress und Anspannung

2020-04-18T21:39:04+02:0029. März 2020|

Dieses Yogaworkout hilft dir bei Stress und Anspannung Gerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten

Online Yoga Guide

2020-03-30T15:43:40+02:0024. März 2020|

Dein Online Yoga Guide Im Studio oder online unterrichten ist ein großer Unterschied, denn du benötigst in der  Tat ein paar Tools, wenn du wirklich erfolgreich deine Schüler online anleiten möchtest. Es gibt Punkte die

Yoga Flow zum mitmachen

2019-11-21T09:53:21+01:005. August 2019|

Yoga zu Hause üben? gehörst du auch zu den Personen, die keine Zeit haben zwischen Arbeit, Kind und Job auch noch in ein Yogastudio zu fahren zum üben? Da bist du nicht allein. So wie

Leichter abnehmen mit Yoga

2019-11-21T10:40:46+01:0024. März 2019|

Abnehmen und Yoga - wie gehört das zusammen? Was hat das Thema Entspannung / Yoga mit Abnehmen zu tun? Eine ganze Menge, denn für viele kann Yoga oder Entspannung wirklich helfen, den Abnehmerfolg zu verbessern.

5 Dinge die ich durch Yoga gelernt habe

2020-06-20T19:59:16+02:0030. Januar 2019|

Diese Dinge hat mich Yoga gelehrt Yoga, was bringt das eigentlich? Seit über zehn Jahren gehört Yoga nun zu meinem Leben dazu und ich bin sehr dankbar dafür. Für viele ist Yoga nur die körperliche