Yogaübungen gegen Stress für zu Hause
Yoga zum Stressabbau - Übungen für zu Hause Du kommst gerade von der Arbeit nach Hause und fällt platt auf dein Sofa...Oh man was war das wieder für ein Tag. Ich möchte jetzt einfach nur
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Bürofitness – Die besten Tipps, um fit und gesund durch den Büroalltag zu kommen Kennst du das auch, dass dir nach einem langen Arbeitstag im Homeoffice oder Büro der Nacken oder Rücken schmerzt dir
Im Yoga gibt es unendlich viele verschiedene Übungen. Jede Asana (So nennt man die Übungen) hat unterschiedliche Wirkungen. Ich möchte dir heute einmal meine besten Yogaübungen vorstellen, die dich unterstützen einen fitten, geschmeidigen und starken
Die meisten Menschen denken beim Yoga geht es darum möglichst Übungen zu machen, die toll aussehen und man muss einen Handstand können oder ohne Mühe in den Spagat kommen. Doch genau darum geht es eben
Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und
Dieses Yoga Workout hilft dir bei Stress und AnspannungGerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten
Dein Online Yoga Guide für Yoga Lehrer Im Studio oder online unterrichten ist ein großer Unterschied, denn du benötigst in der Tat ein paar Tools, wenn du wirklich erfolgreich deine Schüler online anleiten möchtest. Es
Healthy Lifestyle - Stressabbau, Abnehmen, mehr Energie Die Weihnachtstage sind vorbei und wir nähern uns mit großen Schritten dem neuen Jahr. 2020 soll für viele DAS Jahr werden. Endlich fitter, gelassener und schlanker. Wer
Yoga zu Hause üben? gehörst du auch zu den Personen, die keine Zeit haben zwischen Arbeit, Kind und Job auch noch in ein Yoga Studio zu fahren um zum üben? Da bist du nicht
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