Du musst nicht jeden Tag stundenlang Sport treiben, meditieren oder auf leckeres Essen verzichten, wenn du schlanker, entspannter oder einfach fitter werden möchtest
Fühlst du dich unmotiviert, antriebslos und bremst dich selbst immer wieder aus, wenn es darum geht, deine Fitnessziele zu erreichen?
Dein Alltag ist voller Stress und Hektik, du hast kaum Zeit für dich und würdest so gern wieder mehr für dich tun?
Du fühlst dich unwohl in deinem Körper, schläfst schlecht und kümmerst dich immer mehr um andere als um dich selbst?
Vielleicht kennst du auch diese nervigen Gedanken und Selbstgespräche, die dir immer wieder sagen, dass du nicht gut genug bist, deine Ziele nie erreichen wirst obwohl du dich schon so bemühst, positiv zu bleiben?
Du hast schon so viele Dinge ausprobiert, doch irgendwie bekommst du es alleine nicht hin?
Dann bist du hier genau richtig!
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Hi, ich bin Andrea,
Lifestyle- und Healthcoach, Yogalehrerin und – ausbilderin, Personaltrainerin, Podcasterin, Autorin und ich liebe, was ich tue – so viel steht schon mal fest.
Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du fitter, schlanker und entspannter wirst und mit Leichtigkeit deinen Wohlfühlkörper und Lifestyle erlangst.
Seit 2001 bin ich nun mit dem Thema Sport und Gesundheit verbunden und sorge dafür, dass meine Klienten fit und entspannt sind und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil pflegen.
Mir selbst hat der Sport geholfen aus einer starken Essstörung heraus zukommen und mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen.
Im Jahr 2018 habe ich mein erstes Buch „Functional Yoga“ veröffentlicht und in den letzten 2 Jahren durfte ich über 35.000 Teilnehmern in meinem erfolgreichen Online-Coaching-Programm „Schlank21“ zu einem gesunden und schlanken Leben verhelfen.
Meine Leidenschaft für einen fitten und gesunden Körper gebe ich liebend gerne an meine Kunden weiter und kann sie damit immer wieder aufs Neue begeistern.
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