Du musst nicht jeden Tag stundenlang Sport treiben, meditieren oder auf leckeres Essen verzichten, wenn du schlanker, entspannter oder einfach fitter werden möchtest
Fühlst du dich unmotiviert, antriebslos und bremst dich selbst immer wieder aus, wenn es darum geht, deine Fitnessziele zu erreichen?
Dein Alltag ist voller Stress und Hektik, du hast kaum Zeit für dich und würdest so gern wieder mehr für dich tun?
Du fühlst dich unwohl in deinem Körper, schläfst schlecht und kümmerst dich immer mehr um andere als um dich selbst?
Vielleicht kennst du auch diese nervigen Gedanken und Selbstgespräche, die dir immer wieder sagen, dass du nicht gut genug bist, deine Ziele nie erreichen wirst obwohl du dich schon so bemühst, positiv zu bleiben?
Du hast schon so viele Dinge ausprobiert, doch irgendwie bekommst du es alleine nicht hin?
Dann bist du hier genau richtig!

1:1 Personal Fitness oder Yoga Training offline oder online
Du möchtest einen individuellen Plan für deine Ziele und brauchst die persönliche Betreuung? Ich komme zu dir nach Hause oder wir trainieren gemeinsam im Studio oder via Zoom. Schreib mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Rückengesundheit mit Körper Reset
Du hast keine Lust mehr auf Rückenschmerzen und Verspannungen und möchtest endlich etwas dagegen tun? Mit Körper Reset hast du den perfekten Plan, der dir hilft schmerzfreier, entspannter und fitter zu werden

1:1 Body & Soul Transformation
Dieses 1:1 Coaching ist für die Frau, die sich schon lange wünscht, dass ein Healthy Lifestyle ihr normal ist, die sich in ihrem Körper wieder richtig wohlfühlt und raus aus dem Hustlemode zurück in ihrem Flow ist.
Ich begleite dich 1-3 Monate, Seite an Seite zu deiner besten Version
Hi, ich bin Andrea,
Lifestyle- und Healthcoach, Yogalehrerin und – ausbilderin, Personaltrainerin, Podcasterin, Autorin und ich liebe, was ich tue – so viel steht schon mal fest.
Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du fitter, schlanker und entspannter wirst und mit Leichtigkeit deinen Wohlfühlkörper und Lifestyle erlangst. Im Jahr 2018 habe ich mein erstes Buch „Functional Yoga“ veröffentlicht und in den letzten 2 Jahren durfte ich über 35.000 Teilnehmern in meinem erfolgreichen Online-Coaching-Programm „Schlank21“ zu einem gesunden und schlanken Leben verhelfen.
- Zertifizierte Yogalehrerin und -ausbilderin (mehr als 200h)
- Dipl. Sport- & Gesundheitstrainerin
- Weltweit gebucht
- Bikini-Fitness-Wettkampf Gewinnerin
- Trainierte schon A-Promis und Fußball Bundesliga Spieler
- Autorin & Podcasterin


The Soulful Transformation
3 Monatiges Gruppenprogramm für Body, Mind & Soul - Für mehr körperliche Fitness, innere Ruhe & Klarheit, Selbstvertrauen und mentale Stärke.
Start am 6. Januar
Der Yoga Fit Club
Alles was du brauchst um deinen Körper zu bewegen und etwas für deine Seele zu tun
