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Yogaübungen gegen Stress für zu Hause
Yoga zum Stressabbau - Übungen für zu Hause Du kommst gerade von der Arbeit nach Hause und fällt platt auf dein Sofa...Oh man was war das wieder für ein Tag. Ich möchte jetzt einfach nur
Sportmotivation fürs neue Jahr – So startest du und bleibst dran
Sportmotivation für das neue Jahr - Mit diesen 5 Tipps schaffst du es, am Ball zu bleiben Jedes Jahr das Gleiche: Du nimmst dir fest vor, dich endlich mehr zu bewegen, ein paar Pfund
Bürofitness – Fit und gesund durch den Büroalltag
Bürofitness – Die besten Tipps, um fit und gesund durch den Büroalltag zu kommen Kennst du das auch, dass dir nach einem langen Arbeitstag im Homeoffice oder Büro der Nacken oder Rücken schmerzt dir
Athletic Greens Produkt Check
Anzeige AG1 von Athletic Greens - Der neuer Bestandteil meiner Morgenroutine Heute möchte ich dir ein neues Lieblingsprodukt von mir vorstellen. AG1 von Athletic Greens. Wenn du mich schon etwas kennst weißt du, dass
Negative Gedanken und Motivationstiefs im Training – Meine besten Hacks
So gehst du mit negativen Gedanken und Motivationstiefs um Diesen Artikel schreibe ich im Zuge der Blogparade von Allround Athletics Wer kennt sie nicht diese negativen Gedanken oder diese Stimme im Kopf, die
Wie motiviere ich mich zum Sport im Lockdown?
5 Motivationstipps für mehr Sport im Lockdown Wie motiviere ich mich nur zu mehr Sport? Sicherlich kennst du das auch: Du hast es dir so fest vorgenommen morgens direkt nach dem Aufstehen deine Laufschuhe
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Die 5 größten Fehler beim Yoga
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Wie fühlst du dich heute? Ein Gefühl von Leichtigkeit oder eher Schwere? Das Leben darf leicht sein und es wird Zeit, dass du dir das immer wieder sagst. All das, was ich dir jetzt