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Folge 108 – Macht Stress dick?

2017-10-13T15:56:07+00:00 13. Oktober 2017|

Stress als Dickmacher?   In dieser kurzen und knackigen Folge erkläre ich dir, warum Stress als einer der größten Dickmacher heutzutage gilt, sei es durch Stressessen oder auch durch das Hormon Cortisol!   Shownotes Hier

Folge 104 – Schlank ist nicht gleich gesund

2017-09-10T11:39:53+00:00 10. September 2017|

Skinny fat, viszerales Fett......warum schlank nicht gleich wenig Körperfett bedeutet   Der Körper schaut schlaff und ausgelaugt aus. Der Po hängt, die Arme wackeln hin und her und von einem straffen Körper keine Spur -

Folge 103 – Rezept: Low Carb Mugcake

2017-09-01T08:50:55+00:00 1. September 2017|

Mein Lieblingsfrühstücksrezept für dich   Heute möchte ich ein kleines Geheimnis mit dir teilen...Was das ist? Mein allerliebstes Frühstücksrezept.... Der Low Carb Mugcake <3 So lecker. Er ist reich an Protein, wenig Kohlenhydrate und Fette