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Folge 200 – Meine Story und der Junge mit den Engelslocken

2020-08-19T11:34:31+02:0019. August 2020|

In dieser Folge erfährst du wahrscheinlich ein paar Dinge über mich, die du bisher noch nicht wusstest. Ich hatte selbst Gänsehaut beim Aufnehmen. Ich bin hier radikal ehrlich mit dir und verrate meine Geschichte, wie

Folge 198 – Folge deinem Herzen

2020-02-22T08:09:37+01:0021. Februar 2020|

Wie sehr hörst du auf dein Herz?  Nach fast 8 Monaten gibt es mal wieder eine Folge hier von mir und du fragst dich sicherlich, warum so lange Pause war, was ich gemacht habe und

Folge 197 – Fit im Urlaub – So klappt es

2019-06-16T13:06:16+02:0015. Juni 2019|

In dieser Folge habe ich mit Kerstin einer tollen Kollegin gequatscht und ihr ihre besten Tipps entlockt, wie du schlank und fit im Urlaub bleiben kannst. Höre auf jeden Fall in die Folge rein, denn

Folge 194 – 7 Abnehmtipps für weniger Speck

2019-12-25T12:46:38+01:0012. Mai 2019|

Worauf kommt es wirklich an beim abnehmen? Ist es nur das Kaloriendefizit wovon so viele Sprechen oder noch etwas anderes?   In dieser Folge erfährst du die meiner Meinung nach wichtigsten Steps.   Wenn dir

Folge 193 – 5 Tipps für die Bikinifigur

2019-04-20T21:50:28+02:0020. April 2019|

Es ist Mitte April und bei dem ein oder anderen kommen jetzt vielleicht schon Gedanken auf zum Thema Bikinifigur. Heute morgen musste ich schmunzeln als mich eine Nachricht auf Instagram erreicht hat. Die Dame folgt

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