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Folge 184 – Warum nimmst du nicht ab?

2019-02-15T06:48:19+01:0013. Februar 2019|

3 Fehler, warum du nicht abnimmst Kennst du das auch, du hast dich abgerackert, auf viele Leckereien verzichtet, viel Sport gemacht, aber nimmst trotzdem nicht ab? In der heutigen Podcastfolge geht es genau um  das

Folge 181 – Fitness für Vielbeschäftigte

2019-12-25T15:02:58+01:0023. Januar 2019|

Ein Interview mit Jahn von Fitvolution Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem effektiv trainieren?  In diesem Podcast plaudere ich mit Jahn Sterley dem Gründer vom Blog Fitvolution – Fitness für Vielbeschäftigte. Wir reden darüber,

Folge 179 – Laufen, Abnehmen und mehr

2019-01-09T13:34:01+01:009. Januar 2019|

Ausdauercoach Torsten Pretzsch im Interview Wolltest du schon immer mit dem Laufen beginnen oder hast dich gefragt, ob du mit Laufen abnehmen kannst? Was solltest du beachten, wenn du beginnst, welche Ausrüstung benötigst du….Diese und