Mein Blog
[wpbsearch]
Die richtige Atmung beim Yoga
Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und
Yoga Übungen gegen Stress und Anspannung
Dieses Yoga Workout hilft dir bei Stress und AnspannungGerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten
Online Yoga Guide
Dein Online Yoga Guide für Yoga Lehrer Im Studio oder online unterrichten ist ein großer Unterschied, denn du benötigst in der Tat ein paar Tools, wenn du wirklich erfolgreich deine Schüler online anleiten möchtest. Es
Darum ist das Mindset so wichtig
Warum ist dein Mindset so wichtig, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Vielleicht kennst du das auch, dass du dir etwas vornimmst und die ersten Tage voller Euphorie bist und dir denkst: Ja,
So startest du 2020 endlich durch in Sachen Healthy Lifestyle
Healthy Lifestyle - Stressabbau, Abnehmen, mehr Energie Die Weihnachtstage sind vorbei und wir nähern uns mit großen Schritten dem neuen Jahr. 2020 soll für viele DAS Jahr werden. Endlich fitter, gelassener und schlanker. Wer
Entspannt abnehmen – So klappt es wirklich
Abnehmen und das auf eine entspannte Art und Weise - geht das? Entspannt abnehmen? Wie soll das denn funktionieren? Sicherlich hast du dich auch schon oft viel zu sehr unter Druck gesetzt wenn es
Selbstliebe und innere Stärke Workshop
Selbstliebe und innere Stärke Workshop Selbstliebe. Ein Begriff der uns in den letzten Monaten immer öfters begegnet. Andere Aussagen dafür sind zum Beispiel: Nimm dich so an wie du bist, Du bist gut so wie
Zen Bodi Project 8 – So funktioniert das Programm
Zen Bodi Project 8 - So funktioniert das Programm Seit einigen Monaten arbeite ich mit dem Programm Zen Bodi von Jeunesse wenn es um das Thema Abnehmen, Ernährungsumstellung oder den Körper detoxen geht. In
10 Fitnessmythen Facebook Live
10 Fitnessmythen aufgeklärt In diesem Video haben Alexander Pfeffer, Trainerkollege, Fitnessexperte und Mr. Austria Finalist aus Österreich und ich 10 der bekanntesten Fitnessmythen unter die Lupe genommen. Sicherlich findest du hier auch das ein oder
Yoga Flow zum mitmachen
Yoga zu Hause üben? gehörst du auch zu den Personen, die keine Zeit haben zwischen Arbeit, Kind und Job auch noch in ein Yoga Studio zu fahren um zum üben? Da bist du nicht