„Yoga for athletes“ – Das must-have Ebook für Sportler
Dieses Buch ist für alle Crossfitter, Athleten und Freizeitsportler, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten!
In diesem Ebook steckt meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin und Athletin und du wirst folgendes lernen:
Welche Yogaübungen dich in deinen Schwächen stärken werden
Wie du deine persönliche Übungsroutine erstellen kannst um beweglicher zu werden
Dass Yoga nicht nur sitzen und Ohmmmm singen ist, sondern deine Leistung enorm steigern kann
Dass 5 – 10 Minuten am Tag ausreichen, um besser zu werden
Dass auch für dich Yoga ein tolles Tool ist um mehr Beweglichkeit und Entspannung in deinen Trainingsalltag zu bringen
… und vieles, vieles mehr!