Folge 182 – 5 Dinge die ich durch Yoga gelernt habe
Diese Dinge hat mich Yoga gelehrt Yoga, was bringt das eigentlich? Seit über zehn Jahren gehört Yoga nun zu meinem Leben dazu und ich bin sehr dankbar dafür. Für viele ist Yoga nur die körperliche
Folge 77 – Achtsamkeitsmeditation
Was ist dein Herzenswunsch? Achtsamkeit. Ein Thema das immer mehr in aller Munde ist. In der heutigen Gesellschaft geht es immer nur um höher, schneller und weiter. Kaum jemand nimmt den gegenwärtigen Moment war