Folge 198 – Folge deinem Herzen
Wie sehr hörst du auf dein Herz? Nach fast 8 Monaten gibt es mal wieder eine Folge hier von mir und du fragst dich sicherlich, warum so lange Pause war, was ich gemacht habe und
Yoga fürs Büro – 5 Tipps
Mit Yoga entspannter und schmerzfreier im Büro Sicherlich kennst du das auch: Den ganzen Tag am Schreibtisch hocken, Schulter und Nacken sind verspannt und der Unterarm schmerzt vom Mausklicken und schreiben....
Folge 58 – Besser schlafen mit Yoga
Mehr Energie und besserer Schlaf durch Yoga! Sicherlich kennst du das auch, du liegst im Bett und kannst nicht schlafen, wälzt dich von einer Seite auf die andere und 100 Gedanken gehen dir
