Yoga fürs Büro – 5 Tipps
Mit Yoga entspannter und schmerzfreier im Büro Sicherlich kennst du das auch: Den ganzen Tag am Schreibtisch hocken, Schulter und Nacken sind verspannt und der Unterarm schmerzt vom Mausklicken und schreiben....
Mit Yoga entspannter und schmerzfreier im Büro Sicherlich kennst du das auch: Den ganzen Tag am Schreibtisch hocken, Schulter und Nacken sind verspannt und der Unterarm schmerzt vom Mausklicken und schreiben....
Mehr Energie und besserer Schlaf durch Yoga! Sicherlich kennst du das auch, du liegst im Bett und kannst nicht schlafen, wälzt dich von einer Seite auf die andere und 100 Gedanken gehen dir