Proteinwaffeln
Diese Waffeln landen so schnell nicht auf deinen Hüften Liebst du auch Waffeln und kannst nie wiederstehen, wenn deine Mama sie backt? Aber dann denkst du dir, oh man, die haben ja doch eine Menge
Super scharfer Schoko – Protein Shake
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Folge 59 – Eiweiß gegen Winkearme
Was ist eigentich Eiweiß und wofür ist es gut? Eiweiß, Protein, Muskeln...... Warum solltest du ausreichend Protein essen, wenn du Winkearmen vorbeugen möchtest und in wie weit sind Proteinshakes sinnvoll?? Diese Fragen beantworte