Folge 24 – Katja Sterzenbach im Interview
Wir reden über "abgefahrene" Meditation, wie unsere Gedanken unser Leben steuern und das wandelnde schlechte Gewissen....
Wir reden über "abgefahrene" Meditation, wie unsere Gedanken unser Leben steuern und das wandelnde schlechte Gewissen....
Wie Du mittlerweile sicher weißt, bedeutet Yoga nicht nur sich bewegen und zu atmen, sondern Du kannst die Yogaphilosophie auch zu einem Lifestyle werden lassen und sie in den Alltag integrieren. Im Yoga legst Du ja den Focus auf den Moment, auf das Hier und Jetzt. Du konzentrierst Dich auf deine Bewegungen, Deine Atmung und bist ganz bei Dir.
Der Spagat zwischen Deinem Job und einem fitten und sexy Körper Fragst Du Dich auch manchmal warum der Tag nur 24 Stunden hat? Rast die Zeit nur so an Dir vorbei? Du schaffst