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Wie du Body and Mind ins Gleichgewicht bringst

2021-01-16T18:07:40+01:0020. September 2018|

Body and Mind ins Gleichgewicht bringen - So geht´s Was bedeutet das eigentlich? An vielen Ecken liest man immer mehr etwas von Body and Mind. In diesem Artikel möchte ich dir einmal erzählen, was es

Folge 157 – So schläfst du wie ein Baby

2018-12-20T15:36:04+01:0017. Juli 2018|

So schläfts du wie ein Baby 3 Tipps für besseren Schlaf   Sicherlich kennst du auch das Problem nicht einschlafen oder schlecht schlafen zu können? Das kann ganz unterschiedliche Ursachen haben wie z.B zu spätes

Folge 152 – Die Ampelmeditation

2019-01-29T22:09:59+01:0017. Juli 2018|

Die Ampelmeditation So bist du garantiert entspannter beim Autofahren   Am 13. + 14.7 nicht den Worldfitnessday verpassen J Tickets gibt’s hier: www.worldfitnessday.com mit dem Code feelyourbody sparst du 10% Was ist Meditation? Worum geht

Folge 77 – Achtsamkeitsmeditation

2018-07-22T15:48:06+02:007. April 2017|

Was ist dein Herzenswunsch?   Achtsamkeit. Ein Thema das immer mehr in aller Munde ist. In der heutigen Gesellschaft geht es immer nur um höher, schneller und weiter. Kaum jemand nimmt den gegenwärtigen Moment war

Folge 72 – So einfach ist Meditieren

2018-07-22T11:59:21+02:0017. März 2017|

Du denkst meditieren ist schwer?   Denkst du auch, dass du, um zu meditieren mindestens 30 Minuten im Schneidersitz ganz ruhig und still da sitzen musst und es super schwer ist, das zu lernen? Dann

Folge 51 – 1 Minuten Meditation mit Mallorca Feeling

2018-10-11T15:39:48+02:0013. Januar 2017|

Yoga und Achtsamkeit im Alltag - In kurzer Zeit entspannt   In dieser Folge mache ich mit dir eine kleine Atemmeditation um mal für einen Moment aus dem Alltag zu entfliehen. Im Hintergrund hörst du

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