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Tag 31 BodyByVi Challenge

2014-05-24T21:55:49+02:0024. Mai 2014|

Statusbericht BodyByVi Challenge Tag 31     Nun ist es schon über einen Monat her, dass ich mit meiner Challenge begonnen habe. Mein Ziel ist es ein Sixpack sichtbar zu machen und ein paar Muckis

Krafttraining für Frauen Sinn oder Unsinn?

2018-12-13T12:22:34+01:0029. Dezember 2013|

5 Gründe warum Krafttraining für Frauen durchaus sinnvol ist   Das Ziel der meisten Frauen ist es, einen schlanken, straffen und durchtrainierten Körper zu haben. Um dieses Ziel zu erreichen halten viele strenge Diät meist

Sixpack, Abnehmen… 5 verbreitete Trainingsmythen

2013-05-12T12:49:35+02:0012. Mai 2013|

Trainingsmythen: Durch Situps zum Sixpack?  In der Fitnesswelt kursieren immer wieder Aussagen, die so manchen Sportler verunsichern. Hier habe ich einmal die 5 häufigsten Trainingsmythen für Dich aufgedeckt: [ez_two]   1. Mit Situps zum Sixpack

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