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5 Yogaübungen für Crossfitter

2017-09-07T21:18:58+00:007. September 2017|

Crossfit und Yoga - Ein perfektes Team Seit 9 Jahren mache ich nun aktiv Yoga und seit über einem Jahr regelmäßig Crossfit und ich muss sagen, dass ich in jeder der beiden Sportarten von der

Folge 4 – Was Twist tanzen mit Yoga zu tun hat

2016-07-28T22:35:07+00:0028. Juli 2016|

Bei dem Wort Twist denkt man zuerst an tanzen und an de Song "Let´s twist again" oder? In dieser heutigen Folge geht es aber wie Du weißt um das thema Yoga bzw entspannt ins Wochenende. Du erfährst, wie Du mit Drehungen Schulter- und Nackenverspannungen und auch Schmerzen im unteren Rücken lindern kannst. Hör einfach mal rein und mach am besten direkt mit! ;)

10 Gründe um sofort mit Yoga zu beginnen

2017-08-11T15:39:19+00:0027. Juli 2016|

10 Gründe um sofort mit Yoga zu beginnen       Yoga, Fußballnationalmannschaft, Patrick Broome...diese Begriffe wurden während der EM sicherlich öfters mal in Verbindung gebracht. Mittlerweile weiß es jeder, dass auch Matts Hummels, Manuel

Schlierseer Yogatage

2014-07-14T09:43:20+00:0014. Juli 2014|

Mein Bericht von den Schlierseer Yogatagen     Dieses Jahr haben sie bereits zum 4. mal statt gefunden die Schlierseer Yogatage. Bei wunderschöner Kulisse am Schliersee und dieses Jahr leider nicht so bombastischen Wetter wie

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