5 Yogaübungen für Crossfitter
Crossfit und Yoga - Ein perfektes Team Seit 9 Jahren mache ich nun aktiv Yoga und seit über einem Jahr regelmäßig Crossfit und ich muss sagen, dass ich in jeder der beiden Sportarten von der
Folge 4 – Was Twist tanzen mit Yoga zu tun hat
Bei dem Wort Twist denkt man zuerst an tanzen und an de Song "Let´s twist again" oder? In dieser heutigen Folge geht es aber wie Du weißt um das thema Yoga bzw entspannt ins Wochenende. Du erfährst, wie Du mit Drehungen Schulter- und Nackenverspannungen und auch Schmerzen im unteren Rücken lindern kannst. Hör einfach mal rein und mach am besten direkt mit! ;)
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10 Gründe um sofort mit Yoga zu beginnen Yoga, Fußballnationalmannschaft, Patrick Broome...diese Begriffe wurden während der EM sicherlich öfters mal in Verbindung gebracht. Mittlerweile weiß es jeder, dass auch Matts Hummels, Manuel
Schlierseer Yogatage
Mein Bericht von den Schlierseer Yogatagen Dieses Jahr haben sie bereits zum 4. mal statt gefunden die Schlierseer Yogatage. Bei wunderschöner Kulisse am Schliersee und dieses Jahr leider nicht so bombastischen Wetter wie
Yoga und Laufen, ein tolles Paar
Laufen und Yoga eine tolle Kombination Du gehst regelmäßig Laufen oder machst Yoga aber hast noch nie darüber nachgedacht, die eine Sache mit der anderen in Verbindung zu bringen? Was haben Laufen und Yoga miteinander