Was Twist tanzen mit Yoga zu tun hat – Let´s twist it baby

 

 

Bei dem Wort Twist denkt man zuerst an tanzen und an de Song „Let´s twist again“ oder?

In dieser heutigen Folge geht es aber  wie Du weißt um das Thema Yoga bzw entspannt ins Wochenende. Du erfährst, wie Du mit Drehungen Schulter- und Nackenverspannungen und auch Schmerzen im unteren Rücken lindern kannst. Hör einfach mal rein und mach am besten direkt mit! 😉