Sicherlich hast du auch schon eine dieser unzähligen Diäten ausprobiert und denkst dir jedes Jahr um die gleiche Zeit aufs neue:
„Warum bin ich schon wieder an diesem Punkt?“
„Warum schaffe ich es nicht, mein Gewicht zu halten“
Genau um das Thema geht es in dieser Folge. Ich erkläre dir, warum du mit Diäten langfristig keinen Erfolg haben wirst und deine Bikinifigur damit nicht lange zu halten ist.
Für die Bikinifigur 2018 hättest du eigentlich schon 2017 starten müssen….
Warum? Hör in diese Folge rein!
Shownotes:
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