Folge 150 – Diese eine Übung trainiert deinen ganzen Körper

Der Burpee – DIE Übung um deinen ganzen Körper zu trainieren

Diese Übung kräftigt deine Schultern, Arme, Bauch und deine Beine. Ist das machbar? Ja!

Mehr dazu erfährst du in dieser Folge!

Shownotes:

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