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Folge 169 – Effektiv trainieren im vollgepackten Businessalltag

Effektiv trainieren im vollgepackten Businessalltag

 

Sicherlich kennst du das auch, dein Businesstag ist voller Termine. Deine Kids müssen versorgt werden und die Wäsche wäscht sich auch nicht von allein.

Wie sollst du jetzt noch Sport in den Tag integrieren?

Welche Workouts du am besten machen solltest und welche Workouts eher weniger effizient sind, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

 

 

 

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Für vielbeschäftigte Businessfrauen und -Männer, die sich mehr Balance für Körper und Geist wünschen.

 

 


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2018-10-30T11:43:14+00:0030. Oktober 2018|

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