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Die kleine Yogapause

 

 

Sicherlich kennst Du das auch, du sitzt an deinem Schreibtisch und bist total konzentriert. Nach 2 Stunden am Stück arbeiten denkst du dir: Mein Nacken tut weh und alles ist verspannt….

 

Was Du tun kannst,um das zu vermeiden verrate ich Dir in dieser Podcastfolge.

Shownotes

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Andrea Szodruch
Andrea Szodruch
Folge 36 - Die kleine Yogapause
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