Warum die Waage lügt
Bist du auch jemand der sich immer zu sehr auf die Zahl auf der Waage fokussiert? Lass dich davon nicht verrückt machen, denn die Waage spielt uns manchmal einen ganz schönen Streich.
Durch Krafttraining bauen wir Muskulatur auf und Muskeln wiegen mehr als Fett. Das kann ein Grund sein, weshalb du manchmal den zeiger der Waage nach rechts anstatt nach links wandern siehst.
Was da noch dran ist, das kannst du in dieser Podcastfolge hören.
Shownotes:
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