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Folge 55 – Welche Diät ist die beste?

Warum ist eine dauerhafte Diät das schlimmste was du deinem Körper antun kannst?

 

Sicherlich hast du dich auch schon manchmal gefragt, welche Diät die Beste ist. Dukan Diät, Brigitte Diät, Ananas Diät……es gibt so viele verschiedene Diäten….. die Frage ist hier: Gibt es eine beste oder gibt es überhaupt eine beste Diät?

 

 

In dieser Podcatfolge verrate ich dir:

– Warum eine dauerhafte Diät das schlimmste ist, was du deinem Körper antun kannst
– Was bei einer Diät in unserem Körper passiert?
–  Ob eine langfristige Umstellung der Ernährung nicht sinnvoller ist?

 

Shownotes:

Interview mit Sebastian

Myfitnesspal

Fddb

 

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2018-07-07T20:56:17+00:0023. Januar 2017|

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