Yoga für Einsteiger, was solltest du beachten

 

 

Hast du vor, demnächst deine erste Yogastunde zu besuchen aber keine Ahnung was dich dort erwartet?

In dieser Folge erkläre ich dir die wichtigsten Punkte, die du beachten solltest wenn du zum 1. mal zum Yoga gehst.

Du erfährst auch, wofür ein Yogablock und Gurt da sind und warum sie ein MUST für fast jeden Einsteiger sind.

 

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Andrea Szodruch
Andrea Szodruch
Folge 62 - Was solltest du in der 1. Yogastunde beachten
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