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Folge 178 – Abnehmen ohne Stress

2020-12-21T22:13:47+01:006. Januar 2019|

Abnehmen ohne Stress In dieser Folge geht es um die Neuauflage meines Podcasts und warum ich mich für den Namen Abnehmen ohne Stress entschieden habe. Du erfährst Tipps, wie du nun zum Jahresbeginn am besten

Folge 177 – Starte fit ins neue Jahr

2019-01-03T12:33:30+01:0026. Dezember 2018|

 Starte fit ins neue Jahr - X Mas Special mit Sabrina Wolf    In dieser Folge interviewe ich meine liebe Kollegin Sabrina Wolf. Sabrina ist ebenfalls Yogalehrerin, Personal Trainerin und unterstützt Menschen einen gesunden und

Folge 176 – Abnehmen – Das richtige Training

2018-12-26T18:26:33+01:0020. Dezember 2018|

Das sinnvollste Training zum abnehmen   Wie solltest du trainieren, wenn du langfristig und auch erfolgreich abnehmen möchtest? Sollte es eher Kraft- oder eher Ausdauertraining sein? Genau darum geht es in dieser Folge, welche übrigens

Abnehmen – vermeide diese Fehler

2021-01-16T17:45:09+01:0019. November 2018|

Welche Fehler solltest du vermeiden wenn du erfolgreich abnehmen möchtest?   In diesem Beitrag geht es um Dinge, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du erfolgreich und langfristig abnehmen möchtest. Ich habe nämlich festgestellt, dass

Folge 172 – Abnehmen – Vermeide diese Fehler

2018-11-19T08:29:10+01:0019. November 2018|

Vermeide diese Fehler beim Abnehmen   In dieser Folge verrate ich dir die meiner Meinung nach häufigsten Fehler, die gemacht werden wenn es um das Thema abnehmen geht. Dies ist gleichzeitig auch das erste Kapitel

Kichererbsen Pancakes mit Kürbis

2021-01-16T18:01:15+01:003. Oktober 2018|

Vegane Kichererbsen Pfannkuchen mit Kürbis, Zucchini und Hummus     Eine wahre Gaumenfreude diese Pancakes aus Kichererbsen Mehl. Die Pancakes oder auch Pfannkuchen auf deutsch gesagt (Aber Pancakes klingt irgendwie besser ;)) haben

Wie du Body and Mind ins Gleichgewicht bringst

2021-01-16T18:07:40+01:0020. September 2018|

Body and Mind ins Gleichgewicht bringen - So geht´s Was bedeutet das eigentlich? An vielen Ecken liest man immer mehr etwas von Body and Mind. In diesem Artikel möchte ich dir einmal erzählen, was es

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