Starte fit ins neue Jahr – X Mas Special mit Sabrina Wolf 

 

In dieser Folge interviewe ich meine liebe Kollegin Sabrina Wolf. Sabrina ist ebenfalls Yogalehrerin, Personal Trainerin und unterstützt Menschen einen gesunden und achtsamen Lifestyle zu leben.

Wir quatschen darüber, wie du es schaffst, nach all den Schlemmereien wieder in Bewegung zu kommen und was dabei wichtig ist, um dich nicht zu überfordern.

 


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Hier geht es zu meinem neuen Audiobook mit den 10 besten Tipps um langfristig und erfogreich abzunehmen. 

 

 



 

Shownotes und weiterführende Links:

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