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Kichererbsen Pancakes mit Kürbis

2021-01-16T18:01:15+01:003. Oktober 2018|

Vegane Kichererbsen Pfannkuchen mit Kürbis, Zucchini und Hummus     Eine wahre Gaumenfreude diese Pancakes aus Kichererbsen Mehl. Die Pancakes oder auch Pfannkuchen auf deutsch gesagt (Aber Pancakes klingt irgendwie besser ;)) haben

Super scharfer Schoko – Protein Shake

2019-12-09T22:46:13+01:0012. November 2017|

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Folge 110 – Mein Super Protein Shake

2018-05-25T12:58:57+02:0030. Oktober 2017|

Dieser Shake macht dich wach und fit In dieser Folge gibt es ein leckeres Rezept für euch. Der Schoko - Chili-Protein Booster.  Nicht so ein Booster wie du jetzt vielleicht denkst mit Tonnen von Supplements

Selbstgemachtes Proteinbrot

2016-11-09T12:04:15+01:009. November 2016|

Selbstgemachtes Proteinbrot       Du brauchst: 2 Eier 500g Quark 250g Haferkleie 50g Weizenkleie 200g Möhren geraspelt 2El geschrotete Leinsamen 40g Nüsse oder Mandeln 1 Päckchen Backpulver   So gehtś: Alles Zutaten mit einem

Proteine / Aminosäuren – wofür brauchen wir sie

2019-07-08T12:44:34+02:0027. April 2015|

Proteine / Aminosäuren sind für jeden wichtig Bei dem Wort Eiweiß denkt jeder erst einmal an Sport, Muskelaufbau und Bodybuilding. Jeder Mensch benötigt jedoch Eiweiß, auch wenn er keinen Sport betreibt. Proteine oder auch Eiweiße

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