Folge 157 – So schläfst du wie ein Baby
So schläfts du wie ein Baby 3 Tipps für besseren Schlaf Sicherlich kennst du auch das Problem nicht einschlafen oder schlecht schlafen zu können? Das kann ganz unterschiedliche Ursachen haben wie z.B zu spätes
Folge 58 – Besser schlafen mit Yoga
Mehr Energie und besserer Schlaf durch Yoga! Sicherlich kennst du das auch, du liegst im Bett und kannst nicht schlafen, wälzt dich von einer Seite auf die andere und 100 Gedanken gehen dir