Folge 108 – Macht Stress dick?
Stress als Dickmacher? In dieser kurzen und knackigen Folge erkläre ich dir, warum Stress als einer der größten Dickmacher heutzutage gilt, sei es durch Stressessen oder auch durch das Hormon Cortisol! Shownotes Hier
Wie schaffst Du den Spagat zwischen einem sehr anspruchsvollen Job und einem fitten und sexy Körper?
Der Spagat zwischen Deinem Job und einem fitten und sexy Körper Fragst Du Dich auch manchmal warum der Tag nur 24 Stunden hat? Rast die Zeit nur so an Dir vorbei? Du schaffst
Sonnengrüße von Fuerteventura
Sonnengrüße aus dem Robinson Club Esquinzo Playa Erfolgreiche Dance und Fitness Woche im Robinson Club Esquinzo Playa Auch die schönste Zeit geht einmal zu Ende..... Nach einer tollen Event Woche im Robinson Club Esquinzo Playa
Was ist Stress?
Immer öfter hören wir Menschen sagen: "Ich kann gerade nicht, ich bin im Stress....." Was aber ist eigentlich Stress? Stress bedeutet, dass unser Körper in erhöhter Alarmbereitschaft ist, er ist ständig bereit zur "Flucht". Man