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Folge 108 – Macht Stress dick?

2018-08-21T09:34:14+00:0013. Oktober 2017|

Stress als Dickmacher?   In dieser kurzen und knackigen Folge erkläre ich dir, warum Stress als einer der größten Dickmacher heutzutage gilt, sei es durch Stressessen oder auch durch das Hormon Cortisol!   Shownotes Hier

Sonnengrüße von Fuerteventura

2013-06-23T18:31:26+00:0023. Juni 2013|

Sonnengrüße aus dem Robinson Club Esquinzo Playa Erfolgreiche Dance und Fitness Woche im Robinson Club Esquinzo Playa Auch die schönste Zeit geht einmal zu Ende..... Nach einer tollen Event Woche im Robinson Club Esquinzo Playa

Was ist Stress?

2013-05-24T21:30:29+00:0024. Mai 2013|

Immer öfter hören wir Menschen sagen: "Ich kann gerade nicht, ich bin im Stress....." Was aber ist eigentlich Stress? Stress bedeutet, dass unser Körper in erhöhter Alarmbereitschaft ist, er ist ständig bereit zur "Flucht". Man