Abnehmen – 3 Ernährungstrends unter der Lupe

 

Es gibt unzählige Diäten und Ernährungstrends zum Thema Abnehmen. Heute möchte ich einmal 3 von ihnen unter die Lupe nehmen.

Aber davor gibt’s noch den Hinweis zum Yogaday in München: Yoga und Aufstellungstag in München

 

Über diese Themen spreche ich:

  1. Intermittierendes Fasten
  2. If it fits your macros
  3. Low Carb High fat

 

 

Shownotes zur Folge:

Mehr zum Thema Intermittierendes Fasten

Blogbeitrag die größten Diätfehler

Podcastfolge 108 – Stress als Dickmacher

Podcastfolge 128 – Low Carb, High Carb usw…..was steckt dahinter?

Hole dir meine 10 besten Fatburntipps

 

 

Abonniere den Podcast auf Android!

Abonniere den Podcast auf iTunes!

 

 

Female empowerment podcast
Andrea Szodruch
Folge 164 - Abnehmen - 3 Ernährungstrends unter der Lupe
Loading
/