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Folge 164 – Abnehmen – 3 Ernährungstrends unter der Lupe

Abnehmen – 3 Ernährungstrends unter der Lupe

 

Es gibt unzählige Diäten und Ernährungstrends zum Thema Abnehmen. Heute möchte ich einmal 3 von ihnen unter die Lupe nehmen.

Aber davor gibt’s noch den Hinweis zum Yogaday in München: Yoga und Aufstellungstag in München

 

Über diese Themen spreche ich:

  1. Intermittierendes Fasten
  2. If it fits your macros
  3. Low Carb High fat

 

 

Shownotes zur Folge:

Mehr zum Thema Intermittierendes Fasten

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2018-09-09T08:39:36+00:001. September 2018|

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