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Folge 116 – Interview: Fitnesspastorin Sandra nahm 40kg ab (Teil 1)

So hat Sandra es geschafft 40kg abzunehmen

Sandra ist Pastorin und Fitnesstrainerin und hat es innerhalb von 4 Jahren geschafft, knapp 40kg abzunehmen. In diesem Interview verrät sie ihr Geheimnis und gibt Tipps wie sie es geschafft hat.

Sie verdeutlicht nochmal, wie wichtig Krafttraining für Frauen ist, wie jeder Liegestütz lernen kann und das es JEDER schaffen kann, den Körper zu erreichen den er oder sie sich wünscht!

 

Shownotes:

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2018-05-25T13:01:50+00:0015. Dezember 2017|

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