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Folge 144 – Winkearme – Was hilft wirklich

Straffe und trainierte Arme, welche Frau träumt nicht davon?

In dieser Folge erfährst du, was du gegen diese blöden Winkearme tun kannst und wie du effektiv trainieren kannst um deine Arme fest und definiert zu bekommen. 

 

 

  • Wo findest du effektive Übungen
  • Wie oft solltest du trainieren
  • Info zum Worldfitnessday
  • Mein Youtube Video Byebye Winkearme

 

Shownotes:

World Fitness Day:  mit dem Code feelyourbody sparst du 10% beim Kauf eines Tickets.

Youtubevideo für straffe Arme

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Podcastfolge: Eiweiß für straffe Arme

 

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2018-05-29T09:09:21+00:0029. Mai 2018|

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