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Stress als Dickmacher? In dieser kurzen und knackigen Folge erkläre ich dir, warum Stress als einer der größten Dickmacher heutzutage gilt, sei es durch Stressessen oder auch durch das Hormon Cortisol! Shownotes Hier
Was sind Omega 3 Fettsäuren eigentlich und was bewirken sie im Körper? Nahrungsergänzungsmittel gibt es unzählig viele und als Freizeitsportler mit 2-3 x Training die Woche benötigt man nicht unbedingt alles was es auf dem
Skinny fat, viszerales Fett......warum schlank nicht gleich wenig Körperfett bedeutet Der Körper schaut schlaff und ausgelaugt aus. Der Po hängt, die Arme wackeln hin und her und von einem straffen Körper keine Spur -
So beschleunigst du deinen Stoffwechsel und stellst auf Fettverbrennung um In der letzten Folge hast du bereits die ersten 5 Tipps erfahren. Heute geht es weiter mit Tipp Nr 6 - 10
Ladies Special von Vegan Freeletics Wer möchte das nicht: Sexy aussehen und fit sein? Für viele von euch geht es bald in den Sommerurlaub und vielleicht möchtest du jetzt nochmal so richtig Gas geben
Paleohackz - Mein Interview vom Experten für Paleoernährung Paleo was?...... Paleohackz.... Ein Blog für alle Fitnessbegeisterten und Menschen die sich mit gesunder Ernährung (Insbesondere Paleo) beschäftigen. Paleo ist auch als die Steinzeiternährung bekannt und
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