Skinny fat, viszerales Fett……warum schlank nicht gleich wenig Körperfett bedeutet
Der Körper schaut schlaff und ausgelaugt aus. Der Po hängt, die Arme wackeln hin und her und von einem straffen Körper keine Spur – Das ist Skinny Fat….
Schlank zu sein bedeutet nicht automatisch auch gesund zu sein. Allzu oft ernähren sich sehr schlanke Menschen sehr ungesund weil sie kaum an Gewicht zulegen. Sie denken daher können sie alles essen, was sie möchten und ernähren sich sehr zuckerreich und von vielen Fertigprodukten. Dies kann aber zu erheblichen gesundheitlichen Folgen führen. All das erfährst du in dieser Folge.
Shownotes
Folge 40 – Diesen Anblick werde ich nie vergessen
Hier mein Blogbeitrag zu meiner Story
Falls du mein Video noch nicht kennst, findest du es hier oder auch bei Youtube
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