Starte Hier

Darum ist das Mindset so wichtig

2021-03-01T11:54:58+01:0016. Januar 2020|

Warum ist dein Mindset so wichtig, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Vielleicht kennst du das auch, dass du dir etwas vornimmst und die ersten Tage voller Euphorie bist und dir denkst: Ja,

Folge 197 – Fit im Urlaub – So klappt es

2019-06-16T13:06:16+02:0015. Juni 2019|

In dieser Folge habe ich mit Kerstin einer tollen Kollegin gequatscht und ihr ihre besten Tipps entlockt, wie du schlank und fit im Urlaub bleiben kannst. Höre auf jeden Fall in die Folge rein, denn

Folge 194 – 7 Abnehmtipps für weniger Speck

2019-12-25T12:46:38+01:0012. Mai 2019|

Worauf kommt es wirklich an beim abnehmen? Ist es nur das Kaloriendefizit wovon so viele Sprechen oder noch etwas anderes?   In dieser Folge erfährst du die meiner Meinung nach wichtigsten Steps.   Wenn dir

Folge 193 – 5 Tipps für die Bikinifigur

2020-11-22T16:25:46+01:0020. April 2019|

Es ist Mitte April und bei dem ein oder anderen kommen jetzt vielleicht schon Gedanken auf zum Thema Bikinifigur. Heute morgen musste ich schmunzeln als mich eine Nachricht auf Instagram erreicht hat. Die Dame folgt

Nach oben