3 Fehler, warum du nicht abnimmst Kennst du das auch, du hast dich abgerackert, auf viele Leckereien verzichtet, viel Sport gemacht, aber nimmst trotzdem nicht ab? In der heutigen Podcastfolge geht es genau um das
Low Carb Brownies - Rezept Letzte Woche hatte ich eine Freundin aus Hamburg zu Besuch. Die liebe Christina. Sie beschäftigt sich sehr viel mit dem Thema gesund essen und kochen und entwickelt selbst viele
Cheatday – Hilft er beim abnehmen? Vielleicht hast du das auch schon mal gelesen oder gehört. Cheatday. Was bedeutet das eigentlich und worum geht es? In diesem Artikel und dieser Podcastfolge wollen wir dem Thema
Was hat es mit No Carb, Low Carb und High Carb auf sich? Sicherlich hast du dich auch schon oft gefragt, was es denn mit den ganzen Varianten auf sich hat und was nun am
Schokomuffins aus Zucchini Du brauchst: 2 Eier 250g kleingeschnittete Zucchini 50g Proteinpulver Nougat oder Schoko 70g Mandelmehl oder Erdnussmehl (entölt) 30g Haferflocken 40 - 50g Xucker 10g Backkakao 10g Backpulver eine Prise Backpulver Die
Apfelkuchen mit Chiatopping Du brauchst: 200g Eiklar 20g Haferflocken 20g Mandelmehl oder Proteinpulver 5g Flohsamenschalen 100g Apfel eine Prise Backpulver Alles mit einem Pürierstab zerkleinern und in eine Müslischale oder einen tiefen Teller
Low Carb Proteineis Schoko-Zimt mit HBN Liiprotein [ez_two] [/ez_two] [ez_two_last] Dieses Eis ist der Hammer. Ich hab es von einer guten Freundin empfohlen bekommen und als ich es das erste Mal probiert
