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Yoga und Aufstellungstag2018-09-18T13:29:08+00:00
  • Yogaday

 Be wild, be free and love your life – der etwas andere Yoga Day

Unsere Lebenseinstellung ist es, aus jedem Tag das Beste zu machen und immer das Gute in dem zu sehen, was geschieht.

In Andreas‘ Yoga Stunden geht es darum das Herz zu öffnen und die Liebe reinzulassen, sowie das Gute zu entdecken, dass in Dir liegt.
In Sophie’s Übungen des Familienstellens geht es darum Blockaden aufzulösen, die wir im Inneren aufgebaut haben. Deine Seele kennt den Weg. 
Bist Du bereit für den nächsten Schritt? 

10.00 Uhr – 12.00 Uhr Functional Yoga Workshop für Sportler

Wie holst du als Sportler mit Yoga mehr aus deinem Training heraus? Du lernst, wie du mit gezielten Übungen in deiner Sportart besser werden kannst und dadurch mehr Leichtigkeit und Flow in dein Leben bringst. Ausgleichsübungen für den ganzen Körper zur Kräftigung, als auch kurze Programme zur Verbesserung deiner Regeneration. Hier erwarten dich Theorie und Praxis. 

14.00 Uhr – 16.00 Uhr Rock on Yoga

Rückenbeugen und Hüftöffner lassen blockierte Emotionen wieder frei und schenken Kraft. Ein Mischung aus einer dynamischen, kraftvollen Einheit die wir mit ruhigen Elementen ausklingen lassen zu moderner und kraftvoller Musik. Bevor es mit der Praxis los geht, wird dich Sophie mit einer ca 30 – 45 minütigen Übung deinen persönlichen Zielen näher bringen.

16.30 Uhr – 18.00Uhr Deep and slow Yoga mit anschließender Meditation

Eine ruhige Yogaeinheit in der es in erster Linie um das loslassen und entspannen geht. Durch langes Halten der Asanas erreichen wir eine tiefe Entspannung und gleichzeitig auch eine intensive Dehnung. Begleitet wird diese Einheit wieder durch die wundervolle Arbeit von Sophie. Wovon möchtest du dich in deinem Leben trennen: Gedanken, Verhaltensweisen, zu viel Ballast den du mit dir herum schleppst?  Komme endlich wieder bei Dir selbst an!

Wir freuen uns auf dich!

Andrea
AndreaDeine Yoga Expertin
Sophie Mulla
Sophie MullaDeine Aufstellungsexpertin

Deine Investition für diesen Tag:

Functional Yoga Workshop 29€ 
Rock on Yoga 29€
Deep and Slow Yoga 15€
Kompletter Tag: 69€

Einzelbuchungen möglich oder Tagespreis.

Mehr Infos und Tickets via PN oder info@andrea-szodruch.de 

Hier gibt es Tickets

Wo findet das ganze statt?

Reich der Sinne

Donnersbergerstrasse

München Neuhausen

Was meine Teilnehmerinnen sagen:

Es war so schön festzustellen, dass es mir in vielen Lebensbereichen schon sehr gut geht und in 2 Bereichen habe ich sogar neue konkrete Ziele entdeckt und das macht mich sehr glücklich!!

Martina Frank, Diplom-Sozialpädagogin

Es war ein sehr spannender Tag und man hat Anregungen bekommen, wie man sein Leben durch Kleinigkeiten wieder optimieren und die einzelnen Lebensbereiche wieder in Einklang bringen kann. Ich habe mir Themen mal wieder bewusst vor Augen geführt, die im Unterbewusstsein verschüttet waren.

Claudia, Angestellte

Es war ein toller Tag und ich habe in sehr entspannter Atmosphäre meine Achtsamkeit und Selbsteinschätzung wieder erlernt und rekreiert.

Celita Spinner, Mutter von 2 Kindern
Es war ein spannender Tag. Er hat mir viele Anregungen gegeben über mich selbst nachzudenken und Lösungen zu finden und gab Erkenntnisse über mich, die ich so nicht wusste.
Sabine Schäfer