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Folge 162 – 5 Dinge die deinen Diäterfolg verhindern

5 Dinge, die deinen Diäterfolg verhindern

 

Hier kannst du die Folge als Beitrag komplett lesen (Klick)

 

Sicherlich kennst du das auch, du hältst dich eisern an dein Diätvorhaben doch dann kommt ein Punkt, in dem du irgendetwas schleifen lässt und du keine Disziplin mehr hast durchzuhalten, du verlierst dein Ziel aus den Augen, lässt dir von anderen rein reden oder was auch immer…..

In dieser Folge sprechen wir über die 5 größten Fehler, die deinen Diäterfolg verhindern.

 

Folgende Punkte werden angesprochen:

  1. Zu viel Stress
  2. Achte darauf, was du trinkst
  3. Auf das reden der anderen hören
  4. Kein klares Ziel vor Augen haben
  5. Die falsche Ernährung

 

 

 

Shownotes zur Folge:

Blogbeitrag die größten Diätfehler

Podcastfolge 108 – Stress als Dickmacher

Podcastfolge 128 – Low Carb, High Carb usw…..was steckt dahinter?

Yogaday am 6.10.2018 in München

 

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2018-08-29T19:04:13+00:0024. August 2018|

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