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Folge 163 – Fitnessmärchen und Mythen

Fitnessmärchen und Mythen

Heute Klarheit zu den Mythen: 

  • Abends essen macht dick
  • Mit Situps zum Sixpack
  • Krafttraining führt bei Frauen zu dicken Muskeln
  • Tägliches Training ein MUSS?

 

Höre auch rein: 

Folge 108 – Macht Stress dick?

Folge 128 – Low Carb, High Carb

 

Mehr für dich:

Blogartikel zum nachlesen

 

 

 

Shownotes zur Folge:

Blogbeitrag die größten Diätfehler

Podcastfolge 108 – Stress als Dickmacher

Podcastfolge 128 – Low Carb, High Carb usw…..was steckt dahinter?

Yogaday am 6.10.2018 in München

 

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2018-08-29T19:03:40+00:0029. August 2018|

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