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Folge 49 – ME – Time

ME – TIME

 

Nimmst du dir Zeit für dich selbst?

Stehst Du morgens auf, springst aus dem Bett und dein Tag ist zu 100% durchgetaktet?

Oder nimmst du dir bewusst ein paar Minuten am Tag Zeit für dich und meditierst, gehst spazieren oder ähnliches?

 

Was passiert wenn du auf Dauer nur noch funktionierst, statt bewusst zu leben kannst du dir sicherlich denken…….du wirst krank…… Also höre in die Folge hinein und lass dich inspirieren, was du in deiner Me – Time mache kannst!

 

 

 

Shownotes

Deine Fatburn Tipps findest du hier: www.andrea-szodruch.de/gratis

Mehr Infos zum Thema Meditation: 

Folge 72: So einfach ist meditieren 

Folge 77 – Achtamkeitsmeditation

 

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2018-09-23T12:05:26+00:006. Januar 2017|

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