Sportmotivation fürs neue Jahr – So startest du und bleibst dran
Sportmotivation für das neue Jahr - Mit diesen 5 Tipps schaffst du es, am Ball zu bleiben Jedes Jahr das Gleiche: Du nimmst dir fest vor, dich endlich mehr zu bewegen, ein paar Pfund
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5 Motivationstipps für mehr Sport im Lockdown Wie motiviere ich mich nur zu mehr Sport? Sicherlich kennst du das auch: Du hast es dir so fest vorgenommen morgens direkt nach dem Aufstehen deine Laufschuhe
Die beste Alternative zu Schokolade - Der Gesunde Kakao Superfood Zauber (dieser Beitrag enthält Werbung) Heute gibt es mal wieder einen Produkt Check und etwas für die Geschmacksnerven :) Läuft dir beim Gedanken an
Fit und entspannt in den Sommer starten, das wärs oder? Dann hab ich heute eine gute Nachricht für dich, denn ich habe dir hier 5 Tipps zusammen gestellt, die dich unterstützen genau das zu erreichen.
Healthy Lifestyle - Stressabbau, Abnehmen, mehr Energie Die Weihnachtstage sind vorbei und wir nähern uns mit großen Schritten dem neuen Jahr. 2020 soll für viele DAS Jahr werden. Endlich fitter, gelassener und schlanker. Wer
Abnehmen und das auf eine entspannte Art und Weise - geht das? Entspannt abnehmen? Wie soll das denn funktionieren? Sicherlich hast du dich auch schon oft viel zu sehr unter Druck gesetzt wenn es
10 Fitnessmythen aufgeklärt In diesem Video haben Alexander Pfeffer, Trainerkollege, Fitnessexperte und Mr. Austria Finalist aus Österreich und ich 10 der bekanntesten Fitnessmythen unter die Lupe genommen. Sicherlich findest du hier auch das ein oder
Yoga zu Hause üben? gehörst du auch zu den Personen, die keine Zeit haben zwischen Arbeit, Kind und Job auch noch in ein Yoga Studio zu fahren um zum üben? Da bist du nicht
Ein Interview mit Profiboxer Alexandros Rigos und Emre Cukur Profiboxer trainieren jeden Tag und müssen sich immer wieder aufs neue motivieren um ihr Ziel zu erreichen. ich habe mit Alexander “The Great” Rigos und Emre
In dieser Folge habe ich mit Kerstin einer tollen Kollegin gequatscht und ihr ihre besten Tipps entlockt, wie du schlank und fit im Urlaub bleiben kannst. Höre auf jeden Fall in die Folge rein, wenn