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Folge 204 -Meditation für mehr Lebensfreude und Energie

2020-09-06T04:05:46+02:005. September 2020|

Meditation für mehr Lebensfreude und Energie In dieser Podcastfolge heute habe ich eine Meditation oder auch Traumreise für dich. Es geht um das Thema Lebensfreude und Energie.  Also mache es dir am besten gleich bequem

Die 5 größten Fehler beim Yoga

2020-10-06T10:19:40+02:0015. August 2020|

Die meisten Menschen denken beim Yoga geht es darum möglichst Übungen zu machen, die toll aussehen und man muss einen Handstand können oder ohne Mühe in den Spagat kommen. Doch genau darum geht es eben

Fit und entspannt in den Sommer

2020-05-23T06:28:31+02:0017. Mai 2020|

Fit und entspannt in den Sommer starten, das wärs oder? Dann hab ich heute eine gute Nachricht für dich, denn ich habe dir hier 5 Tipps zusammen gestellt, die dich unterstützen genau das zu erreichen.

Die richtige Atmung beim Yoga

2020-04-18T22:05:06+02:0018. April 2020|

Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und

Yoga gegen Stress und Anspannung

2020-04-18T21:39:04+02:0029. März 2020|

Dieses Yogaworkout hilft dir bei Stress und Anspannung Gerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten

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