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Sonnengrüße von Fuerteventura

23. Juni 2013|

Sonnengrüße aus dem Robinson Club Esquinzo Playa Erfolgreiche Dance und Fitness Woche im Robinson Club Esquinzo Playa Auch die schönste Zeit geht einmal zu Ende..... Nach einer tollen Event Woche im Robinson Club Esquinzo Playa

Was ist Stress?

24. Mai 2013|

Immer öfter hören wir Menschen sagen: "Ich kann gerade nicht, ich bin im Stress....." Was aber ist eigentlich Stress? Stress bedeutet, dass unser Körper in erhöhter Alarmbereitschaft ist, er ist ständig bereit zur "Flucht". Man

Sixpack, Abnehmen… 5 verbreitete Trainingsmythen

12. Mai 2013|

Trainingsmythen: Durch Situps zum Sixpack?  In der Fitnesswelt kursieren immer wieder Aussagen, die so manchen Sportler verunsichern. Hier habe ich einmal die 5 häufigsten Trainingsmythen für Dich aufgedeckt: [ez_two]   1. Mit Situps zum Sixpack

Weg mit dem Bauch

28. April 2013|

Gezielt am Bauch abnehmen - geht das?     Hast Du dich auch schon oft gefragt, ob es nicht möglich ist, nur am Bauch Fett zu verlieren? In meinem heutigen Artikel erfährst Du, ob das

Man lernt nie aus – Vinyasa Yoga Master Diplom

18. Februar 2013|

Vinyasa Yoga Master Diplom - was ist denn das? Diese Frage werden sich jetzt vielleicht einige stellen. Vinyasa Yoga oder auch Poweryoga genannt, ist ein dynamischer Yogastil in dem Atmung und Bewegung in einem fließenden Ablauf

Detlef D Soost bei Frau Maischberger

11. Februar 2013|

Detlef D Soost bei Maischberger 12.9.2012 [column width="twelve" position="first"] [/column]   Sehr interessante Diskussion über das "10 Weeks body change" Programm von Detlef D Soost und einem Arzt. Low Carb Ernährung ist meiner Meinung nach

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